Arhivă lunară martie 2018

Arginina

Ce este arginina?

Arginina este un aminoacid cu gust amar care se gaseste in proteine si este necesar in procesele de nutritie. Unul dintre efectele negative ale carentei de arginina este producerea unui numar mic de spermatozoizi.

Aminoacidul L-arginina este produs in principal de catre rinichi si intr-o masura mai mica de ficat. In mod normal  organismul uman  secreta o cantitate suficienta de arginina, dar aceasta poate scadea in cazul in care organismul prezinta arsuri grave, rani, infectii. In astfel de conditii, ca  si în cazul defectelor genetice ce limiteaza sau chiar elimina secretia acestui aminoacid, L-arginina devine esentiala si este nevoie de suplimentarea dietei cu cantitati de arginina pentru a raspunde cerintelor organismului.

In conditii de oboseala acuta, stres, boala, în cazul leziunilor sau al malnutritiei, organismul are nevoie de suplimentarea dozelor de L-arginina. Chiar si in cazul persoanelor ce nu prezinta carente de arginina, suplimentarea dietei cu acest aminoacid a dus la beneficii vizibile.

In corpul uman arginina se gaseste in cantitati mai mari in piele si in tesuturile conjunctive. Sinteza argininei are loc la nivel intestino-renal. Astfel, problemele renale reduc sinteza argininei si duc la necesitatea suplimentarii dietei.

Surse alimentare ale argininei.

Arginina se gaseste in ciocolata, germeni de grau, faina, terci de ovaz, produse lactate, carne de vita, carne de porc, diferite tipuri de alune si seminte, carne de pui, carne de vanat, fructe de mare si soia.

Functiile argininei in organismul uman

Arginina joaca un rol important in diviziunea celulara, in vindecarea leziunilor, in eliminarea amoniacului din organism, in functiile imunitare si in secretarea hormonilor.

Simptomele deficientei de arginina

Simptomele deficientei de arginina sunt: urticaria, pierderea parului, vindecarea lenta a ranilor, constipatia, ciroza hepatica, grasimea la nivelul ficatului, coma hepatica.

Efectele benefice ale argininei asupra organismului

Arginina ajuta in procesul de detoxifiere de la nivelul ficatului, creste numarul spermatozoizilor, are efect in vindecarea disfunctiilor si leziunilor renale, maximizeaza sintetizarea proteinelor, ajuta la reducerea nivelului colesteroluluistimuleaza circulatia sangelui in special la nivel cerebral, ajuta la reducerea grasimii corporale si la cresterea masei musculare, asista organismul in producerea de colagen si in secretarea hormonilor, imbunatateste functia sistemului imunitar, determina incetinirea dezvoltarii tumorilor si chiar la reducerea acestora.L-arginina inhiba replicarea celulara a tumorilor, asista in secretarea hormonilor de crestere, imbunatateste activitatea sistemului imunitar si determina o mai rapida vindecare a ranilor, in special in cazul interventiilor chirurgicale.Arginina intarzie cresterea tumorilor prin imbunatatirea functiei imunitare. Timusul controleaza activitatea sistemului imunitar iar, in cazul cancerului, pierderea proteica determina micsorarea acestuia, sistemul imunitar actionand astfel, la capacitate scazuta. Suplimentele de arginina au capacitatea de a creste dimensiunea timusului si de a-I imbunatatii functiile, ajutand astfel in lupta cancerului.

L-arginina inhiba replicarea celulara a tumorilor, asista in secretarea hormonilor de crestere, imbunatateste activitatea sistemului imunitar si determina o mai rapida vindecare a ranilor, in special in cazul interventiilor chirurgicale.
Arginina intarzie cresterea tumorilor prin imbunatatirea functiei imunitare. Timusul controleaza activitatea sistemului imunitar iar, in cazul cancerului, pierderea proteica determina micsorarea acestuia, sistemul imunitar actionand astfel, la capacitate scazuta. Suplimentele de arginina au capacitatea de a creste dimensiunea timusului si de a-I imbunatatii functiile, ajutand astfel in lupta cancerului.

Motivele pentru care oamenii iau arginina

Oamenii iau arginina in cazul in care sufera de unele afectiuni. De exemplu arginina este recomandata persoanelor ce sufera de boli de inima, pentru ca arginina reduce rigiditatea vaselor de sange, amelioreaza circulatia sangvina si imbunatateste functiile vaselor de sange. Totusi arginina este contraindicata persoanelor ce au avut un atac de cord, pentru ca aceasta substanţa poate agrava efectele problemelor cardiace. Alte persoane iau arginina in cazul in care sufera de disfunctii erectile. In aceasta situatie, pentru a da rezultatele scontate, arginina trebuie administrata zilnic. De asemenea, arginina are efect de accelerare a vindecarii ranilor, datorita rolului sau in formarea unui aminoacid care este esential pentru sinteza colagenului.

Arginina mai este folosita in tratarea disfunctiilor sexuale feminine, a schiopatatului intermitent si a cistitei interstitiale.

Administrarea argininei- doza recomandata

Exista o controversa referitoare la doza optima ce poate fi administrata in cazul tratarii cancerului, in functie de starea pacientului si de reactia sa la tratament.

Pentru tratarea disfunctiilor erectile, doza este de 3-5g/zi. Rezultatele se observa cam in 4 saptamani de la inceperea tratamentului.

Arginina este eficienta daca este luata pe stomacul gol, cu macar o ora inainte de masa sau cel putin 3 ore dupa fiecare masă. Ea poate fi luata in amestec cu apa sau cu o bautura din Aloe Vera.  Cercetatorii considera ca o doza de 5g pe zi este sigura si eficienta pentru o persoana.

Arginina nu trebuie folosita in urma unui atac de cord si orice persoana bolnava de inima trebuie sa isi consulte medicul inainte de a lua arginina.

Rezultate stiintifice ce demonstreaza eficienta argininei

In urma studiilor s-au observat urmatoarele efecte ale argininei:

-Arginina administrata in apa potabila a determinat inhibarea dezvoltarii subcutanate a tumorilor.

-Cobaii tratati cu arginina au prezentat mai putine tumori si tumori ce se dezvoltau mai incet si au trait de 2 ori mai mult decat cobaii carora nu li s-a administrat arginina.

-Suplimentele de arginina administrate animalelor au stimulat activitatea timusului, reducand dezvoltarea tumorilor si facilitand vindecarea leziunilor.

-Subiectii umani bolnavi de cancer de san, care s-au oferit voluntari li s-a administrat zilnic, timp de 3 zile, cate o doză de 10 mg de arginina, tratament ce imbunatateste semnificativ anumite functii ale sistemului imunitar.